保持新鲜感,是一段长期关系持久的关键!

社群咨询:

导师你好,我3年前就加入会员了,是你的老会员了,我和女朋友在一起挺久的了,快2年了吧,现在已经想不起来热恋是什么感觉了。最近女朋友老说太平淡了,她说还是喜欢我的,就是没激情,有时候会觉得漫无目的。我想问一下,每一段恋爱都要经历这样的过程吗,都说有7年之痒,我现在就感觉两个人有点没激情了,这种情况应该怎么改善呢?

保持新鲜感,是一段长期关系持久的关键!
保持新鲜感,是一段长期关系持久的关键!

导师回复:

你这个问题挺经典的。

人的激情,说到底就是多巴胺的效果。多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。

有些看似简单的举动,为什么有人会一直坚持呢,就是不断的多巴胺刺激的结果。

比如朋友圈。

当你发了一条朋友圈,突然有人给你点赞了,评论了,都是一次刺激,让你始终保持期待感。正是因为有这种持续的刺激,很多微信用户都会不由自主的打开朋友圈。

恋爱也是如此,一开始两个人的新鲜感比较多,有很强的期待感,想探索对方,了解对方,占有对方。

当对方的缺点优点你都知道了,而且习以为常了,你就失去了新鲜感了,没办法刺激你兴奋的神经。

如果你想恋爱变得更有激情,你就需要时不时刺激一下。

很多游戏厂商为了让玩家更加上瘾,会时不时送玩家一些小惊喜,玩家突然收到一个奖励或者被赠送一个装备,就有一种捡到钱的感觉。

这种刺激,会减轻玩家不断闯关失败带来的挫败感。

你们现在恋爱久了,就需要让生活变得有点层次感,平时大部分时间平平淡淡,这没什么问题,你们偶尔也可以做点平时不做的事情,比如去周边游,游乐场,蹦极,旅行,去你们城市中你们从来没去过但是很有趣的地方。

还有一点,你们可以共同规划一些共同的目标,然后一起去完成。我和我老婆每年都会规划很多东西。

比如计划一次旅行,早早就开始分工,你准备这个城市的攻略,她准备那个城市的攻略。

比如一起培养一个好习惯,我增重10公斤,她减肥5公斤,互相监督。

如果长远一点的,你们可以共同规划以后买房子,结婚的事情,因为这些是大目标,需要进行分解,涉及到你们的工作,收入等问题,又有很多互相鼓励和监督的过程,也能够让你们有更多的参与感和期待感。

总之,生活中有所期待,就会更有乐趣,而不是漫无目的。

人最怕的就是当一条咸鱼,只是活着,而不是为了活的有色彩,希望你们不要现在就让自己的生活过得平淡乏味。

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